17条人生建议,收藏成为更好的自己

85人参与 |分类: 博主日志|时间: 2020年11月20日

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1、爱惜身体,注重健康,制定一个运动目标,可以去跑步,羽毛球,健身,篮球、瑜伽,舞蹈等等,找到自己喜欢的然后去行动。

2、规律的作息,早睡早起,晚上放下手机,没有自控能力,想躲避手机操控,就要跟它保持安全距离,床头准备一本书。

3、保持微笑,保持善意,真诚待人。世界也会回你微信和善意,你会感知生活的美好。

4、不放任坏情绪,去伤害身边人,学会自我平复情绪,对最熟悉的人,保持最大的耐心。

5、生气的时候,换个环境,出去走走,人愤怒的时候智商为零,说话办事容易出错导致后悔。

6、找到优质的环境和志同道合的人做朋友,或者事业上的伙伴,远离那些打击你成长的人,负能量爆棚的人。

7、宁愿早到,绝不迟到。做个守时守信的有素质的人。

8、保持正确坐姿,走路昂首挺胸,让自己变得精神饱满。

9、每天10到30分钟的冥想,能让你心神安定下来,使思维更敏捷,更通透。让精神平和喜悦。

10、放弃减脂转向锻炼,控制饮食,吃饭七、八分饱,全面提高身体素质,增强免疫力。

11、断舍离,养成定期扔旧物的习惯,腾出大量空间,提高工作效率;断舍离,让心灵更澄净,让心安静,知足常乐。

12、空闲时间,看中外名家著作、方法类,心理方面书籍,了解自己,方读懂他人,不全凭印象去判断一个人,遇人遇事要有同理心,多站在他人不同的角度看问题。书籍。无论多忙,每周都坚持读完一本好书

13、随时记账,在手机或准备账本,分好类目,这样每个月的消费都很明朗,知道哪些地方花多了需要节制,养成理财习惯。

14、东西随时随地归位,不仅改变瞎丢乱放的习惯,还节约时间成本。

15、和别人一起谈论时,不要随意插嘴,一定要等别人把话说完,自己再发表看法,保持礼貌。

16、对外卖师傅,快递小哥经常一句谢谢,对他们辛苦工作表示谢意。

17、做公交车,及时给老人,孕妇让座,谁都有老的那一天。

盛年不重来,一日难再晨。自律,为了更加自由,学会给生活,心灵做减法,合理安排每日事情,马上行动,杜绝拖延。从现在开始,不是明天,不是下个月,就此刻,然后坚持。

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