今年我一直感觉自己要废掉了，正如网络上说的那句话，成年人一半就是在沉沦，一半又在拼命自愈，说的不就是我吗？想要知道自己是不是快要废掉了，可以参考以下20点。

1、脑子一直在幻想，永远不开始行动：有些人喜欢逃避问题，于是以幻想代替行动。整天在脑海里幻想自己很厉害，还觉得自己善于思考，是一个很聪明的人。然而执行力差，总是不行动，又有什么用呢。路是走出来的，不断行动，不断探索，人生才会有不断地变化。

2、目光短浅，只能看到眼前的小利：很多人没有长远的目光，只会贪图眼前的微小利益。每天把精力和心思放在“芝麻”上，丢掉本该属于自己的“西瓜”，或者说没有意识到自己的“西瓜”。要想有高质量的人生，那么就要把目光放远一点，要做有积累的项目，做有持续收益的事情。

3、过于依赖他人，总是把希望寄托在别人身上：总想让别人帮忙，总想什么事情都能有人可依靠。其实，这个世界上只有自己最靠得住，别人真的不是“万金油”，不要养成依赖他人的习惯。培养自身的能力，自己身上的技能越多，求人的事项就会越少。

4、沉溺于高刺激低回报的事情上：很多人喜欢刷短视频，一刷就是好几个小时，就像嚼了炫迈一样，根本停不下来。好不容易从短视频的漩涡中抽身而出，却会有失落感，因为根本没有什么收获。刷视频是低回报的事情，千万不要沉迷进去。把时间节约下来，去看书去写作，这才是高回报的事情。

5、稍微努力一下，就想马上看到成果：有些人懒惰惯了，有时候会突然觉醒，就稍微努力刻苦一点，马上就会觉得自己很了不起。更不自知的是，还觉得自己微不足道的努力，马上就能看到成绩。一旦发现自己的稍微努力没有取得什么成就，就会变得自暴自弃，重回懒惰之中。恶性循环，难以翻身。

6、总是活在“虚拟语气”中：口中总是蹦出来的词有：“如果"、“假如”、“要是”，不愿意面对现实，而是有一个想象中的状态，把自己活在虚拟想象中。不要去这样做假设了，生活不会陪你演戏。你现在是什么，你自己清楚。面对现实，不断奋斗，改变人生。

7、到处散播负能量：一遇到不顺的事情，就只顾着发脾气，觉得命运对自己不公。在很多人面前说一些丧气的话，把自己的负能量传给别人，让别人感觉你是一个消极悲观的人。一直散播负能量，你的能量场会越来越弱，你的人生也就会越来越不顺。

8、总是活在自己的舒适区里：对安全感特别着迷，非常害怕失去熟悉的圈子、熟悉的工作、熟悉的人。面对自己不熟悉的领域，完全不敢去探索，避之不及。总是活在舒适区里，会让自己变得越来越狭隘。胆子放大一点，去接触未知的领域吧，这样人生才会有变化。

9、每天熬夜：白天睡不醒，晚上睡不着。一到了晚上，精神就亢奋，忘记要睡觉这件事。躺在床上，拿着手机一直刷，刷到凌晨2点钟，将熬夜进行到底。熬夜久了，身体变得越来越虚弱，注意力也变得越来越不集中，整个人都要垮掉了。

10、完全不读书：自从毕业后，就再也没碰过书了。觉得读书不重要，完全没有读书的习惯，甚至还喜欢讥讽读书人是“书呆子”。如果不读书，真的会错过很多能够改变命运的知识、思维和“贵人”，而头脑里全是自己偏狭的思想。

11、过于关注别人的生活：自己活得怎么样无所谓，但是非常关注别人活得好不好。不去打探别人的生活和隐私，好像自己就活不下去一样。别人活得怎么样，关你什么事呢。不如把精力放在自己身上，对他人少点关注，注重提升自己，改变自己的生活。

12、不断拖延：一件事情如果有截止期限，那么就会拖延到最后一刻去完成。到了最后一刻，“匆忙上马”，随便敷衍了事。拖延既是对项目的不负责，也是对自己人生的摧残。拖延这个毛病一定要快点改掉，否则人生的效率太低了。

13、变成欲望的奴隶：欲望一来，就想着马上满足，完全禁不住诱惑。满足以后，又是深深的悔恨和自责，告诉自己下次绝对不会了。等到下次，又同样被欲望控制，抵挡不住，又陷进去了。保持清醒，果断一点，不会要被欲望所钳制。

14、非常在乎他人的评价：活得非常的敏感脆弱，活得非常的小心翼翼。生怕自己的一言一行，会惹到别人。总是委屈自己，成全别人。不要太在意他人对自己的看法，大胆做自己想做的事情吧。

15、从不把精力专注在一件事情上：爱好很多，却哪个也不精通。今天对这个感兴趣，就学几天，过几天被别的事情吸引了，又去学别的了。什么事情都是“三天打鱼、两天晒网”，无法专注在任何一个项目上。长久以往，精疲力尽，什么也没学好，一事无成。

16、容易产生嫉妒心：人和人交往的痛苦，来源于比较。发现自己比不上别人，心里会很不舒服。不久后，就会产生嫉妒心理，憎恨别人的优秀，感叹自己的无能。让自己成为了一个狭隘之人，难以成就大事。

17、总是觉得自己无所不知：很多人非常自大，觉得自己是一个移动的图书馆，好像什么都知道。其实，哪有那么博学的人，不过是自己骗自己罢了。不如大胆承认自己的无知，这样才会谦虚地学习一切，让自己有所进步。

18、基本不运动：生命在于运动，这是老生常谈的道理，但很多人对此不屑一顾。总是久坐，总是躺着，完全不运动。不运动，则身体没有活力，身体机能在下降，整个人离废掉也就不远了。

19、不愿意独处：特别喜欢热闹，特别害怕孤独。对于独处，那是极其不情愿。独处其实对身心有好处，因为独处是在和自己的灵魂对话，可以让精神重新容光焕发。学会独处，对我们的身心有益。

20、总是在悔恨过去：过去的事情已经成为历史了，再怎么悔恨也没有用了。老是在悔恨过去的人，势必会变得很伤感，情绪会变得很低落。向前看，不要去管以前的事了。

文章来源：无名博客 本站已加入维权骑士，抄袭必究

地址：https://www.wmzqba.com/view/3184.html