解决焦虑症的最佳方法:就是干

485人参与 |分类: 博主日志|时间: 2023年03月24日

今天读一本烂书——《王阳明心学》,是解读王阳明的,内容陈词烂调、老生常谈,读来味同嚼蜡,不过我一直相信三人行必有我师,更何况自己花钱买的书,哪怕是吐也要看完,虽然无味的心灵鸡汤占了大部分,但总会有一些小粒的金子值得捡起来。

解决焦虑症的最佳方法:就是干-第1张图片

比如说他举了个例子,原话我就不重复了,大概就是这么个意思,比如说一辆火车停在那里,为了不让它溜走,只需要一小块砖头卡在轮胎前就能让他停止不动,不过一旦这辆火车跑起来了,一堵墙都能撞塌。

告诉我们一个什么道理呢,就是说我们很多时候都小看自己了,想去做一件事情的时候,总会被一些预想的困难绊住双脚让我们停止不前,不敢开始,如此日复一日年复一年,蹉跎了岁月苍老了容颜还是一事无成。其实很多时候,当我们真的行动起来了,才发现当初想象的困难并不那么难,这并不是困难减小了,而是我们行动起来后,我们的能量增大了。

所以不要小看自己,有想法就去试试吧,不要什么都还没干,就在想象中把自己打败了,让自己泄了气,当你迈出第一步时,就会发现,其实也没那么难。

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