喝茶的好处及各种茶叶功效大全
品茶是一种文化，更是一种养生，更是一种境界，万丈红尘三杯酒，千秋大业一壶茶。那么，从养生的角度来看，喝茶的好处有哪些呢？今天不不博客为大家简单分享一下喝茶的好处，以及各种茶叶的功效与作用，相信这篇文章对你对了解茶叶的帮助还是挺大的哦。一部分：喝茶的好处1、提神醒脑，使人精神振奋，增强记忆力。2、兴奋...
19条走路的好处：IT族们下班走路回家吧
今天不不博客与大家分享19条走路的好处，笔者记得刚出来上班的时候还经常上下班的时候走路回家，那里虽不知道走路具体有什么好，但还是觉得若是那天走路下班的话，整个人神清气爽，所以，朋友们，特别是久坐在电脑面前的IT族们，尽量走路下班回家吧。1、增加记忆力随着年龄的增长，人的记忆力也在退转，步行能够增加记...
2015年02月05日 | 作者: 付不不 | 评论: 0人 | 浏览: 2388 | 标签: 生活 站长健康
唠叨一下站长们的健康问题
这两天成都降温了，不少人又感冒了。人在健康时总会追求很多，可一旦生病，就发现什么都不及身体健康来得重要，因为有人才有一切，有人才会有希望。站长这个行业总是久坐于电脑面前，一坐就是好多年，笔者曾经因为长期久坐于电脑面前，并且经常熬夜、喝酒，导致了肠胃的慢性病，整整养了两年之久到现在才变得正常。到现在基...
2015年01月28日 | 作者: 付不不 | 评论: 4人 | 浏览: 1316 | 标签: 站长健康
站长健康之如何补肾：吃什么补肾
昨日在微信上看到一则教大家如何补肾的文章，其实无论男女，都需要补肾，特别是对于久坐于电脑面前工作的人来说，像站长、程序员、从事互联网相关工作的人最容易肾亏。那么如何补肾呢，吃什么能够补肾呢，补肾的食物又有哪些呢，今天不不博客为大家分享一则让大家全面了解自己是否需要补肾且又如何补肾的文章。如何补肾医学...
2014年12月24日 | 作者: 付不不 | 评论: 0人 | 浏览: 1272 | 标签: 站长健康
久坐的危害站长知多少
从事IT、个人站长、SEO等行业的人大多是久坐一族，白天上班坐满8个小时，晚上可能还要在电脑面前坐上一两个小时。却不知久坐的危害是很大的哦。不不博客的博主就因为久坐，现在落下了慢性肠胃炎的病根。今天就与大家分享一下久坐的危害以及对策。先上一张图：1.颈椎病原因：颈椎病的根源是颈椎间盘退行变性后，椎间...
2014年09月24日 | 作者: 付不不 | 评论: 2人 | 浏览: 1491 | 标签: 站长健康
站长必看：12招教你长期坐在电脑前该如何养生
我不了解程序员，但我知道站长这个工作，和淘宝店家一样，是一个长期面对电脑的工作，如果工作习惯和环境不好，这个工作其实是非常伤身体的。之前我们就听说了不少淘宝店家因为长时间工作没有休息而猝死的消息。今天笔者从微信上看到一篇教我们这些电脑族如何养生的文章，觉得还不错，在此分享给大家。1.用笔记本电脑代替...